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MARCHES

  1- Blagnac                                            MARCHES SANTE VITALITE
  2- Caylus                  MARCHEZ, DANSEZ, CHANTEZ, RIEZ !   C'EST AUSSI LA SANTE
                                                    RESTEZ JEUNES ET POSITIFS EN MARCHANT 

 Les effets salutaires de la marche sur la santé sont avérés. 
Accessible à tous, elle constitue une activité physique, praticable en toutes saisons et
 comporte de nombreux bénéfices pour le corps, le cœur et la santé en général. 

Entre autres, la marche permet de renforcer le cœur et les poumons, de contrôler l’hypertension 
et aide à contrôler le taux de cholestérol dans le sang.
 Elle contribue aussi à conserver un poids santé et augmente la sensation d’énergie, 
renforce l’ossature et tonifie les muscles.
 Elle permet en outre un meilleur contrôle de son appétit et favorise la digestion. 
De plus elle réduit le stress et améliore la qualité du sommeil. 

                                                             
                       1 à BLAGNAC : LES MARCHES  SANTE : Oxygénation Relaxation  Nutritio
                                    Modification des horaires, les journées sont plus longues donc de 18h à 19h30

                                       1 MARDI par mois en bord de Garonne du Fil de l'eau (vieux pont de Blagnac) au Ramier

                                                                         ( 14 mai    2 juillet) 

                                       PAUSE VITALITE : Découverte des plantes sauvages comestibles drainantes,                                                                                                         reminéralisantes : ortie, pissenlit, plantain, frêne…  BOISSON originale.

                                       PAUSE SERENITE : Détente et massage du dos Biomusique

                                                                    Exercices respiratoires, Qi-qong, étirements.  

                                                                      Participation 5€

                                     (Les mamans ayant des enfants en poussettes, peuvent se joindre à nous, le circuit est plat).     

                              
              DEPART  : Espace Santé naturelle - Au Fil de l'eau 1, rue du Bac - BLAGNAC (Ancien  Deauville)
                             de BLAGNAC au rond point du vieux pont de Blagnac descendre en longeant la maison jaune  Parking devant.

                                           1- En arrivant des Sept Deniers, passer le vieux pont et 1ère rue à gauche.     
                                          
 2- 
En arrivant de Purpan Ancely : au rond point au dessus de la double voie descendre à droite 
                                                                        Blagnac centre, vous tombez sur le rond point du vieux pont, descendre à droite. 

                                 3- En arrivant de la Rocade Nord (Minimes) sortir Blagnac Aéroport     puis sortir n°2 Ancely  
                                            et de suite à droite Blagnac centre,      au rond point descendre de suite à droite.
                                 4- En arrivant de la Rocade Ouest, passer sur la Garonne,   sortir Sept Deniers, vous tombez sur la route de Blagnac,                                                la  prendre à droite, vous arrivez sur le vieux pont, descendre à gauche,                        
                                            longer la maison jaune après avoir fait le tour du rond point

                           
(Bus : 70 de Jeanne d'arc, arrêt Merly après le pont - Tram Aéro constellation arrêt Servanty) 
                                                                           _________________

                                                                                                  

                       2-         à CAYLUS Tarn et Garonne (entre Caussade et Villefranche) 

                                           Dimanche 12 Mai (9h30) sur le chemin de St Jacques de Compostelle 
                                                             (voie de liaison qui rejoignait la via tolosa)
                                            à chaque croix, vous seront contés poèmes ou histoires.

                                                 Participation  10€  au profit de  l’Association
                                                 "Les amis du Sanctuaire de Livron"  pour la réfection de la grande croix de la grotte.       
                                        

                                           De la Commanderie de Templiers de Lacapelle livron
                                                     https://www.youtube.com/watch?v=E6HG_xrLj08
                                                           en passant par Notre Dame des Grâces, 
                                                 la croix de miracle, la cascade,
                                                 les pigeonniers et moulins de la Bonnette,
                                                 le clocher de St Pierre, la chapelle St Etienne,

                                                 le Sanctuaire de Livron, nid de verdure et fraîcheur (PREVOIR votre pic-nic)
                                                                  voir : sanctuaire de Livron
                                                 l'ermitage du père Palau et le chemin des Anges
                                                 le Causse et son patrimoine local : moulins, chapelles, pigeonniers, gariottes. 

                                                 et en terminant par la descente avec vue magnifique
                                                 et visite de Caylus médiéval (voir maison des loups) et du lac de Labarthe,
                                                 où se dérouleront les Floralies ce jour là.
                                                 vous découvrirez le charme de ce petit coin du Tarn et Garonne.
                                                                       "ce vert pays qui est le nôtre"

                                               (Si le temps est pluvieux : circuit en voiture et animations à Livron et sous les halles)
                                                
                                                         Animation : Françoise JADAS et des amis caylusiens.

                                   DEPART dimanche 9h30 précises sous la Halle (1ère  rue à droite dans la descente de Caylus)

CAYLUS se trouve sur la D 926 entre Caussade et Villefranche de Rouergue

                   sur autoroute de Bordeaux, sortir N°10  Montauban puis suivre autoroute Paris Cahors

                        sortir N°59 Caussade et suivre toujours RODEZ puis vous verrez Septfonds et Caylus (voir carte)   

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                               Co-voiturage de Toulouse : 7 à 9€  départ lac de Sesquières (environ 1h30)

                               Possibilité de dormir samedi soir en chambre d'hôte 15€ avec petit déj'.
                                   Arrivée à partir de 19h30  après le repas.     (Réservez et notez mon portable : 06 81 59 70 93)
                                   
                                                                          Adresse : Chez M. Mme Fillol 8, zone artisanale Chirou.
                                           - Arrivant de Caussade à 300 m avant la descente de Caylus, 
                                               après le panneau château de la Reine Margot, vous tomberez sur un rond point.
                                           -  tournez à gauche direction  PUYLAROQUE
                                               à 300 m à droite poste à essence : entrez dans la station, prenez le chemin de suite après, longeant la station
                                               tout droit à 200 m vous tomberez sur la grande maison blanche. Je mettrai des flèches jaunes MARCHE.
                                                           

Prévoir votre assurance responsabilité civile. Merci.

                                      S’inscrire au 06 81 59 70 93 en envoyant votre chèque à l’ordre : Les amis du Sanctuaire de Livron

                                                    à Françoise JADAS     29, av du parc 31700  Blagnac    Précisez bien  votre email.

   

                                   
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