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♣ SEJOURS ViTALiTE

1-Blagnac                     Pour optimiser votre forme et santé, vitaliser vos repas, 
2-Rosas                                 découvrir les anti-oxydants, les cuissons douces...
                                     et prévenir fatigue, insomnies, rhumatismes, allergies, problème de poids, cancer, Alzheimer..
1-     WEEK  END : 9-10 mars   ou   6-7 avril    ou   18-19 mai     Blagnac   
                                                       (Eté : 13-14  juillet ou 3-4 août)
avec stage nutrition et naturopathie  
Détail :    http://www.francoisejadas.fr/home/stages/1-nutrition-vitalite

             (agrémenté de marche bord de Garonne, qi-qong, atelier relaxation massage, biomusique, film santé)  
     
                                                Repas vitalisants ( + graines germées et super aliments, eaux détox)

                                   Stage WE :       90€  + 1 nuit en chambre double 30 €  et repas.
                                                          60€   pour ceux et celles qui ont déjà suivi un stage W.End.
                                       Stage OFFERT           si vous amenez 2 personnes payantes
                                                                        (possibilité de dormir chez vous mais il est préférable pour vous de rester sur place à l'hôtel où                                                                                           vous serez cocooné(e) avec spa hamman en complément et des soirées films, documents...)  
                                                                     
                                                                           (Arrivée samedi 11h     Retour dimanche 18h)
                                                                                         (Vous pouvez arriver la veille et je vous conseillerai de poursuivre la cure 3 à 4 jours) 

                        Lieu : Espace Santé naturelle - Au Fil de l'eau 1, rue du Bac - BLAGNAC (Ancien  Deauville)
                                 de BLAGNAC au rond point du vieux pont de Blagnac descendre en longeant la maison jaune  Parking devant.
                                                                                (voir accès par Rocades à l'onglet stage Nutrition)
                           (Bus : 70 de Jeanne d'arc, arrêt Merly après le pont - Tram Aéro constellation arrêt Servanty) 

                                                                       
S'inscrire au 06 81 59 70 93 et en envoyant un chèque de 50 € à l'ordre de 
                 F. JADAS 29, av du Parc   31700 BLAGNAC (en  précisant VITALITE votre email et tél.)

                                 Votre ASSURANCE "responsabilité civile" est indispensable durant les séjours : Marche, co-voiturage. 
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                                  2-      5 JOURS : VITALITE ou DETOX plaisir     merc. 10 au dim 14 avril

à Santa Margarita  entre ROSAS et EMPURIABRAVA    (ESPAGNE)

  176€ nuit et ½ pension  + voyage : environ 25€ et cours  animation : 70€

                                REMISE EN FORME : sauna jaccuzi piscine intérieure. Parcours thermal : 3€ pour 90 mn                     

on s’oxygène, on est dépaysé : mer, montagne et activités bien-être.

 A seulement 270 km et 2h45 de Toulouse, soleil et douce température. 

https://www.hotelsmediterraneo.com/fr/            3 étoiles


FAITES LE PLEIN DE SOLEIL, VITAMINE D et IODE

   Re-connection à la terre, les pieds dans l'eau de mer et le sable.   


PROGRAMME

Matin : exercices oxygénants, marche douce ou rapide.

Durant les 5 jours : Cours nutrition : 3h      Cours naturopathie : 3h     Atelier relax-massages :1h

Après midi au choix :

Balade à CADAQUES, maison de DALI, LLANCA en voiture ou à pied.

                                                ''     à EMPURIABRAVA et ses canaux en  bateau ou voiture.

                                                ''     Célèbre marché de ROSAS, son château, sa citadelle. 

                                                             Soirées : chant, biomusique, danse, jeux.

                                                                                          REPAS

                                 BUFFETS colorés, crudités, légumes frais, poissons, volaille... graines germées.

                          Possibilité de faire détox plaisir : que du végétal sans gluten, produits laitiers, sucre.

Frais dossier gratuit. Co-voiturage de Toulouse et sur place : environ 25€ A/R  par personne

 Cours et animation Françoise JADAS : 70 €  les 5 jours  (Bionutritionniste Naturopathe)  

Départ de BLAGNAC (ou autre) Mercredi 9h30  Arrivée ROSAS vers 12h30 

Merc Jeudi ven sam : repas midi à l'hôtel   Soir : casse croûte (ou repas : 15€)

Dimanche : Marché, midi casse croûte, après midi Empurias Départ 17h.   

 SOIT : 271€ tout compris  en chambre double

       Prix spécial  FRAM Il faut réserver très rapidement.

 1- Me téléphoner : 06 81 59 70 93      ensuite

         2- Appeler Régine à FRAM Toulouse 05 16 57 01 82
                                          dire faire partie du groupe ROSAS Avril avec F. JADAS DELCUZOUL 
                                                           donner votre nom de carte identité valide ou passeport, date naissance, mail.
                                                                            votre numéro de carte bancaire, un acompte de 53 € , le reste sera prélevé un mois avant
                                     (Chambre double. Il est bon de s'inscrire à 2 si vous êtes seul(e) 
                      on vous mettra en relation avec une autre personne)
                                       
 A noter : Votre ASSURANCE "responsabilité civile" est indispensable durant les séjours 
                                                                              et l'organisation séjour est faite par FRAM Toulouse
                                       Je ne suis pas agence de voyages mais je permets seulement de se regrouper et de partager le stage.
      
                                                   (En Décembre/ 19 et Janvier /20  :   Maroc, Canaries ou Malte.)                                        _________________________________________________________________________________________________________________