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♣ SEJOUR ViTALiTE

1-Blagnac: Nov                                  Pour optimiser votre forme et santé, vitaliser vos repas,                                2-Agadir:  Janv
3-Djerba : Fév.                                           découvrir les anti-oxydants, les cuissons douces...
                           et prévenir fatigue, insomnies, rhumatismes, allergies, problème de poids, cancer, Alzheimer..

1-     WEEK  END :  9-10 novembre    à  BLAGNAC   
                                                                      
avec stage nutrition et naturopathie  
Détail :    http://www.francoisejadas.fr/home/stages/1-nutrition-vitalite

                       (agrémenté le dimanche matin de marche en  bord de Garonne, qi-qong, atelier relaxation massage, biomusique,)  
     

                                   Stage WE :       90€  + 1 nuit en chambre double 30 €  + repas.
                                                                                           (possibilité de dormir chez vous si vous êtes de Toulouse ou proche)     
                                                      
                                       Stage OFFERT si vous amenez 2 personnes payantes
                                                                
                                                                          (Arrivée samedi 12h  /  Retour dimanche 18h)
                                                                                
                          
S'inscrire au 06 81 59 70 93 et en envoyant un chèque de 50 € à l'ordre de 
                 F. JADAS 29, av du Parc   31700 BLAGNAC (en  précisant VITALITE votre email et tél.)

                                 Votre ASSURANCE "responsabilité civile" est indispensable durant les séjours : Marche, co-voiturage. 
                       
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                                                       2-     SEMAINE VITALITE AU SOLEIL en hiver 

                                                 
du dimanche 5 au dimanche 12 Janvier/20        à AGADIR  Maroc 

HOTEL ANEZI 4 * avec Fram
                              https://www.infostourismemaroc.com/ville/tourisme-maroc-ville-Agadir.html                                       
Prix : vol de Toulouse, 1/2 pension, frais dossier est de 338€ +
 organisation, animations bien être et guide Françoise : 50€

 Exercices oxygénants Qi gong - 1h d'atelier massage du dos.
                      Nouveaux concepts en nutrition : méfaits des lectines, Fodmap, Travaux du Dr Pourtalet etc...       
                      Naturopathie 2 (intolérances, groupes sanguins, aromathérapie et phytothérapie familiale)           

     Contactez moi vite au 06 81 59 70 93
LE SOLEIL EST ASSURE , l'air marin, les balades pieds dans l'eau ...

AGADIR est une ville côtière marocaine très agréable à vivre, très prisée par les européens en hiver.
Baignée par l'Atlantique, elle est appréciée pour la douceur de son climat et pour la beauté de son littoral. 
Sur place, une marina a été construite pour accueillir les navires de plaisance. 

Le grand SOUK de la ville est des plus remarquables et les vêtements, huiles essentielles et argan sont à un super prix.
Nous aurons la possibilité d'aller à l'intérieur des terres dans un oasis et au sud à Tiznit. (en sus)

A nous LA TAJINE, LI COUSCOUS, li soleil et li pieds dans l'eau salée!  (sourire!)

Dans un premier temps appelez moi au 06 81 59 70 93 et je vous donnerai la marche à suivre.

IL FAUT AVOIR IMPERATIVEMENT UN PASSEPORT

                    et votre assurance responsabilité civile si vous l'avez la carte santé européenne (gratuite à la sécurité sociale)
                    Je ne suis pas agence de voyages mais vous mets simplement en relation pour former un groupe.

Pour l'agence envoyez un mail à Fram      agence.alsace@fram.fr   à l'attention de Régine
- précisez Groupe Françoise DELCUZOUL JADAS        VOTRE PORTABLE
séjour AGADIR 5 au 12 janvier/20  
tel Régine FRAM : 05 16 57 01 82
- donnez le nom  figurant sur votre passeport, votre date de naissance, le numéro passeport
              le nom de votre compagne de chambre, sa date de naissance.  
 
Précisez : je prends une valise cabine (gratuit) 56cm/45/25 petit sac à main à l'intérieur  (1 seul bagage)  
(si valise en soute : 72€ par personne   le dire)
(je vous conseille la valise cabine environ 10kg) 

Précisez : je ne prends pas l'assurance ou
je prends l'assurance annulation, rapatriement : 39€/personne

Donnez votre téléphone portable afin q'elle vous contacte pour avoir votre numéro de carte bancaire pour les arrhes.
Elle vous demandera d'envoyer une photo de votre passeport (page ou il y a le numéro) après l'avoir scanné
ou bien photocopie à envoyer par lettre à FRAM (Régine) 52 rue Alsace Lorraine Toulouse (dossier F.DELCUZOUL JADAS)

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      du dimanche  2 février au dimanche 6 février / 20     à DJERBA Tunisie   



 291€ + 17,50€  (vol pension complète) + 50€ (organisation, animations bien-être)
                                                                                                      
Avec notre animation :
 Exercices oxygénants Qi gong - 1h d'atelier massage du dos. 
                     Nouveaux concepts en nutrition : méfaits des lectines, Fodmap, Travaux du Dr Pourtalet etc...       
                    et Naturopathie 2 (intolérances, groupes sanguins, aromathérapie et phytothérapie familiale)                                                   

Il faudra prévoir un supplément si vous souhaitez faire des sorties sur l'île ou à Zarzis (continent) en bus
mais nous ferons un maximun à pied dans la ville et profiterons de l'espace remise en forme de l'hôtel. 

Djerba vous promet un séjour synonyme de douceur, de dépaysement et de tranquillité. 
 Le souk, formé autour d'étroites ruelles bordées d'échoppes très animées, dispose d'un grand choix de tissus, tapis, bijoux...
 Belles plages de sable blanc, palmiers, oliviers.

A voir : le tour de l'île
- Zarzis (sur le continent) station balnéaire implantée dans une palmeraie, 
au cœur d'une multitude d'oliviers est un site enchanteur accessible rapidement par la voie romaine.
- Matmata connues pour le typique de ses maisons troglodytiques, 
aux dunes de Nefta et aux Oasis dont la très reconnue Tozeur.


Dans un premier temps appelez moi au 06 81 59 70 93 et je vous donnerai la marche à suivre.

IL FAUT AVOIR IMPERATIVEMENT UN PASSEPORT

                    et votre assurance responsabilité civile si vous l'avez la carte santé européenne (gratuite à la sécurité sociale)
                    Je ne suis pas agence de voyages mais vous mets simplement en relation pour former un groupe.

Pour l'agence envoyez un mail à Fram      agence.alsace@fram.fr   à l'attention de Régine
- précisez Groupe Françoise DELCUZOUL JADAS        VOTRE PORTABLE
séjour DJERBA Joya Paradise  du dimanche 2 février au dimanche 9 février 
tel Régine FRAM : 05 16 57 01 82
- donnez le nom  figurant sur votre passeport, votre date de naissance, le numéro passeport
              le nom de votre compagne de chambre, sa date de naissance.  
 
Précisez : je prends une valise cabine (gratuit) 56cm/45/25 petit sac à main à l'intérieur  (1 seul bagage)  
(si valise en soute : 72€ par personne   le dire)
(je vous conseille la valise cabine environ 10kg) 

Précisez : je ne prends pas l'assurance ou
je prends l'assurance annulation, rapatriement : 39€/personne

Donnez votre téléphone portable afin q'elle vous contacte pour avoir votre numéro de carte bancaire pour les arrhes .
Elle vous demandera d'envoyer une photo de votre passeport (page ou il y a le numéro) après l'avoir scanné
ou bien photocopie à envoyer par lettre à FRAM (Régine) 52 rue Alsace Lorraine Toulouse (dossier F.DELCUZOUL JADAS)